2019-11-23から1日間の記事一覧

休日の朝寝坊は1~2時間以内!生活リズムを維持しよう!

「正しい勉強の仕方」第19弾です。 休日の朝寝坊についてお話しします。 平日と同じく起きるか、1~2時間以内の朝寝坊におさえて、生活リズムを守ろう! どうしても眠い時は、昼の仮眠を取れば大丈夫!